예플에스테틱 주름과 피부처짐을 방지하는 얼굴운동 #주름방지 #피부처짐 #피부처짐방지 오늘은 집에서 할 수 있는 주름이나 피부처짐을 방지하는 얼굴운동에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 나이가 들면서 자연스럽게 주름과 피부처짐이 생기게 됩니다. 하지만 이를 방지할 수 있다면 얼마나 좋을까요! 얼굴의 근육을 단련하게 되면 얼굴의 탄력이 생기기 때문에 알아두시면 좋은 정보가 되실 것 같습니다. 볼 운동 주름과 피부처짐을 방지해줍니다!1. 볼을 빵빵하게 만들어 보세요! 2. 10초 정도유지를 하고 공기를 천천히 뱉어줍니다. 3. 또 다른 운동으로는 입술을 왼쪽과 오른쪽으로 비툴어줍니다. 입가 운동 입가의 주름을 개선! 1. 입을 크게 벌렸다가 닫기를 10회 반복합니다. 2. 아에이오우 발음을 정확하게 해줍니다. 입가 주위는 입 주변의 피부보다 얇기 때문에 관리와 운동은 기본으로 해주셔야만 합니다. 눈꺼풀 처짐 방지 눈가를 선명하게 만들어줍니다! 1. 엄지와 검지를 손가락 눈 위에 두고 피부를 조여줍니다. 2. 검지를 눈썹에 댄 후에 밑으로 밀어내줍니다. 3. 동시에 눈썹은 위로 올려줍니다. 눈가를 선명하게 만들어주는 운동으로 눈꺼풀이 처지는 것을 막아줄 수가 있습니다. 이중턱 운동 부종도 함께 없애주세요!1. 의자 또는 바닥에서 허리를 쫙 펴줍니다. 2. 머리를 뒤로 젖혀 천장을 바라보고 음식을 먹듯이 입을 움직여줍니다. 턱의 피부가 처지는 것과 함께 부종을 없애고 지방도 함께 제거를 할 수가 있는 운동입니다. 목 운동 주름과 피부 처짐 함께 방지! 1. 정면을 주시하고 목 밑으로 피부를 쓸어줍니다. 2. 이 때에 머리는 약간 뒤로 젖혀줍니다. 목의 피부도 아주 얇습니다. 피부 관리를 하는게 가장 중요한데 자주 빼먹는 부분이죠! 노화방지를 위해서는 오늘 알려드리는 얼굴운동을 해보시길 바랍니다. 함께 주름과 피부처짐을 방지하는 얼굴운동에 대해서 알아봤습니다, 많은 도움이 되셨길 바랍니다:)
